Cours semi-collectifs
Dans mes cours semi-collectifs, j’accueille des groupes de 3 à 10 personnes pour garder une ambiance conviviale tout en vous offrant un suivi personnalisé.
L’idée est simple : profiter de l’énergie du groupe pour se dépasser, tout en bénéficiant de mes conseils adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
On alterne entre boxe pieds-poings, boxe anglaise, renforcement musculaire, cardio et mobilité. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante et stimulante.
Mon objectif est de vous aider à avancer, à prendre confiance en vous et à partager un vrai moment de sport et de cohésion.
10€ la séance
Un coaching sur mesure
Chaque séance est adaptée au niveau et aux objectifs de chacun, qu’il s’agisse de découvrir la boxe, de se perfectionner ou de se remettre en forme.
L’expérience d’un coach passionné
Avec plus de 30 ans de pratique de la boxe et 20 ans d’enseignement, Thierry met son savoir-faire et sa passion au service de ses élèves.
Un équilibre entre exigence et bienveillance
Les cours sont conçus pour repousser ses limites en toute sécurité, dans une ambiance motivante mais toujours respectueuse du rythme de chacun.
Un mélange sport & mental
Au-delà de l’aspect physique, Thierry intègre la préparation mentale et la confiance en soi comme piliers de la progression.
Cours individuels
En cours individuel, toute mon attention est tournée vers vous.
Je construis la séance selon vos besoins, vos objectifs et votre niveau, que ce soit pour découvrir la boxe, perfectionner votre technique, améliorer votre condition physique ou encore travailler sur la préparation mentale.
Chaque détail compte : vos gestes, votre posture, votre respiration. C’est le moment idéal pour progresser rapidement et en profondeur, avec des conseils précis et personnalisés.
Mon but : vous faire avancer pas à pas, vous redonner confiance en vos capacités et vous transmettre toute mon expérience pour que vous repartiez plus fort, physiquement comme mentalement.
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