Cours semi-collectifs
Dans mes cours semi-collectifs, j’accueille des groupes de 3 à 10 personnes pour garder une ambiance conviviale tout en vous offrant un suivi personnalisé.
L’idée est simple : profiter de l’énergie du groupe pour se dépasser, tout en bénéficiant de mes conseils adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
On alterne entre boxe pieds-poings, boxe anglaise, renforcement musculaire, cardio et mobilité. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun progresse à son rythme dans une atmosphère bienveillante et stimulante.
Mon objectif est de vous aider à avancer, à prendre confiance en vous et à partager un vrai moment de sport et de cohésion.​
10€ la séance
Cours individuels
En cours individuel, toute mon attention est tournée vers vous.
Je construis la séance selon vos besoins, vos objectifs et votre niveau, que ce soit pour découvrir la boxe, perfectionner votre technique, améliorer votre condition physique ou encore travailler sur la préparation mentale.
Chaque détail compte : vos gestes, votre posture, votre respiration. C’est le moment idéal pour progresser rapidement et en profondeur, avec des conseils précis et personnalisés.
Mon but : vous faire avancer pas à pas, vous redonner confiance en vos capacités et vous transmettre toute mon expérience pour que vous repartiez plus fort, physiquement comme mentalement.
​
Contactez-nous pour réserver un cours