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LE REFUGE

WEEK-END SPORT & NATURE

 
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BIENVENUE

En plein cœur du parc régional du Perche, le « Refuge » vous accueille pour des séjours Sport et Bien-être

Débutants ou confirmés, vous profiterez d’un accompagnement personnalisé par un professeur diplômé d’état, spécialisé boxe, pieds poings, une salle d’entraînement adaptée à vos besoins, un environnement naturel propice à  la détente, des parcours en pleine nature, un sauna et une alimentation saine et naturelle pour une remise en forme complète.

Vous préférez le « farniente », pratiquer le yoga ou le Tai Chi, vous détendre sur la terrasse au bord de l’étang, au milieu des animaux du parc, et déguster un jus naturel, …..vous serez comblés.

Le concept de bien être ne se résume pas exclusivement à une condition physique mais à un état d’esprit dans un environnement adapté.

Le Refuge vous offre la possibilité de vous ressourcer, seul, en famille ou avec des amis, détente et remise en forme assurées.

Venez vivre une expérience unique dans un univers chaleureux, nous ferons de votre séjour un moment inoubliable. 

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Shadow on Concrete Wall

SE RESSOURCER

30

30 ANS D'EXPERIENCE DANS LA BOXE

2

2 COACHINGS PERSONNALISÉS PAR JOUR

6

6 ACTIVITÉS AUTOUR DU SPORT ET DU BIEN ÊTRE

1

A UN PEU PLUS DE 1H DE PARIS, AU COEUR DU PERCHE

COMMENCER L'ENTRAINEMENT

 
préparation de table

THIERRY

DUCHEIX

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Professeur diplômé d’état en activités pugilistiques, pratiquant la boxe depuis plus de 30 ans, ancien rugbyman et ayant participé à plusieurs marathons et autres courses en compétitions (New York, Paris…), il enseigne actuellement la boxe dans plusieurs salles en ile de France et maintenant dans le Perche. Thierry Ducheix a fait de sa passion son métier ; passion qu’il a su partager au travers de ses voyages en Amérique du Sud et en Asie et s’enrichir de cette philosophie que les voyages et le sport complètent si parfaitement.

ACTIVITÉS

Sportif confirmé ou débutant, vous trouverez dans ces activités sportives celles qui vous conviennent le mieux :

COURSE A PIEDS

RANDONNÉES

BOXE INITIATION OU CONFIRMÉ

CROSS TRAINING

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

GAINAGE PILATE

TIR A L'ARC

YOGA

ACCROBRANCHE

CANOË-KAYAK

ÉQUITATION

DÉCOUVERTE DU PERCHE

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